雖然我們都知道做任何事,專注力是非常重要,才能快速完成且減少犯錯機率,但往往還是很容易被其他事情給吸引,像是滑一下 Facebook 瀏覽動態之類等等,當然這並不是很好,因此如果你想加強自己的專注力,在 App Store 中有一套名叫「8 Secs Schulte Grid」的舒爾特方格遊戲,共有二十五個數字,從最小開始點到最大,看你幾秒鐘可以完成,速度越快代表你的專注力越強,這方法以往普遍應用在訓練飛行員。
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雖然我們都知道做任何事,專注力是非常重要,才能快速完成且減少犯錯機率,但往往還是很容易被其他事情給吸引,像是滑一下 Facebook 瀏覽動態之類等等,當然這並不是很好,因此如果你想加強自己的專注力,在 App Store 中有一套名叫「8 Secs Schulte Grid」的舒爾特方格遊戲,共有二十五個數字,從最小開始點到最大,看你幾秒鐘可以完成,速度越快代表你的專注力越強,這方法以往普遍應用在訓練飛行員。